عشرة عادات تدمر الدماغ
+2
عاشق وطن
طعم الحياة Thearthope
6 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
عشرة عادات تدمر الدماغ
من طرف طعم الحياة Thearthope الأربعاء مارس 05, 2008 8:16 pm
السلام عليكم
أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
أكبر 10 عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أيد الكربون ويقلل تركيز الأجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
اتمنى ان الموضوع حاز على رضاكم
طعم الحياة Thearthope- :: مدير المنتدى ::
-
عدد الرسائل : 251
العمر : 38
البلد : فلسطيـــــــن
العمل/الترفيه : طالب
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 4
نقاط : 34
تاريخ التسجيل : 02/01/2008
رد: عشرة عادات تدمر الدماغ
من طرف عاشق وطن الجمعة مارس 07, 2008 11:50 pm
تحياتي الك اخي طعم الحياة
ويسلمو كتير على المعلومات القيمة والمفيدة
واكيد دائما العقل السليم في الجسم السليم
والصحة اغلى ما نملك
ومشكور خيي
ويسلمو كتير على المعلومات القيمة والمفيدة
واكيد دائما العقل السليم في الجسم السليم
والصحة اغلى ما نملك
ومشكور خيي
عاشق وطن- مشرف قسم الكمبيوتر و البرمجة
-
عدد الرسائل : 114
البلد : فلسطين/بيت لحم
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 09/01/2008
رد: عشرة عادات تدمر الدماغ
من طرف طعم الحياة Thearthope السبت مارس 08, 2008 11:09 pm
تسلم اخي عاشق وطن على نسمة هالرد
و ربنا يديمك معنا
و يتمنى اكون جد اقدرت افيدكم
و مشكور واقبل تحيتي
://:
و ربنا يديمك معنا
و يتمنى اكون جد اقدرت افيدكم
و مشكور واقبل تحيتي
://:
طعم الحياة Thearthope- :: مدير المنتدى ::
-
عدد الرسائل : 251
العمر : 38
البلد : فلسطيـــــــن
العمل/الترفيه : طالب
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 4
نقاط : 34
تاريخ التسجيل : 02/01/2008
رد: عشرة عادات تدمر الدماغ
من طرف همس الليل الإثنين مارس 10, 2008 7:38 pm
والله الموضوع حلو وانا علفكره كل هدول متجنبتهم
بس وين المشكله انو مع هيك مخي مدمر بس من شو؟؟؟؟
:confused: :confused: :confused: :confused:
الله اعلم ........
:nnn:
بس وين المشكله انو مع هيك مخي مدمر بس من شو؟؟؟؟
:confused: :confused: :confused: :confused:
الله اعلم ........
:nnn:
همس الليل- مشرفة ركن النواعم
-
عدد الرسائل : 215
البلد : --
العمل/الترفيه : student
مزاجي :
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 31
تاريخ التسجيل : 09/01/2008
رد: عشرة عادات تدمر الدماغ
من طرف الشاعر الاكبر الإثنين مارس 10, 2008 10:22 pm
هااااااااااااااااااااااااااااايز
اكيد اشتقتولي بس مش هاد موضوعنا
عل عموم يسلمو يا طعم الحياة على هالموضوع الحلو ولو انو معلوماتك قديمة
وبس حابب اضيف نقطة واللي هي الحب لانو كمان الحب بدمر الدماغ يا همس الليل
مع كااااامل الاحترام للجميع
الشااااااااااااااعر الاكبر
اكيد اشتقتولي بس مش هاد موضوعنا
عل عموم يسلمو يا طعم الحياة على هالموضوع الحلو ولو انو معلوماتك قديمة
وبس حابب اضيف نقطة واللي هي الحب لانو كمان الحب بدمر الدماغ يا همس الليل
مع كااااامل الاحترام للجميع
الشااااااااااااااعر الاكبر
الشاعر الاكبر- مدير المشرفين
-
عدد الرسائل : 40
البلد : فلسطين
العمل/الترفيه : --------
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 09/01/2008
عشر عادات تدمر الدماغ
من طرف الأيام الإثنين مارس 10, 2008 11:52 pm
يسلمو كثير يا طعم الحياة على الموضوع بس صعب الواحد يعمل كل هاي الاشياء
وشكرا كثير للشاعر الاكبر على المعلومة القيمة
الأيام- !! عضو مشارك !!
-
عدد الرسائل : 19
البلد : فلسطين
العمل/الترفيه : student
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 15/01/2008
رد: عشرة عادات تدمر الدماغ
من طرف همس الليل الثلاثاء مارس 11, 2008 7:37 pm
تحبك العافيه اخونا الشاعر الأكبر بس
بردو مش هادا السبب بس يمكن ئلتو هي السبب
يضرب الحب شو بزل
:geek: :geek: :geek: :geek:
بردو مش هادا السبب بس يمكن ئلتو هي السبب
يضرب الحب شو بزل
:geek: :geek: :geek: :geek:
بس أوعا تسدء ...............
همس الليل- مشرفة ركن النواعم
-
عدد الرسائل : 215
البلد : --
العمل/الترفيه : student
مزاجي :
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 31
تاريخ التسجيل : 09/01/2008
رد: عشرة عادات تدمر الدماغ
من طرف لحظة امل الأربعاء مارس 12, 2008 9:28 pm
يسلمو ايديك يا عمو طعم الحياة
مع انها صعبة بالنسبة الي وما بعمل نصها
بس ان شاء الله بحاول التزم فيها
وتحية للشاعر الاكبر على المعلومة القيمة اللي ضافها
وتحياتي للجميع
وتقبلو مروري مع فائق الاحترام
مع انها صعبة بالنسبة الي وما بعمل نصها
بس ان شاء الله بحاول التزم فيها
وتحية للشاعر الاكبر على المعلومة القيمة اللي ضافها
وتحياتي للجميع
وتقبلو مروري مع فائق الاحترام
لحظة امل- مشرفة القسم الادبي والثقافي
-
عدد الرسائل : 207
العمر : 37
البلد : أنا لاجىء الأمس البغيض وفي غدي سأكون عائد
العمل/الترفيه : مستقيلة
مزاجي :
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 0
نقاط : 66
تاريخ التسجيل : 09/01/2008
رد: عشرة عادات تدمر الدماغ
من طرف طعم الحياة Thearthope الأربعاء مارس 12, 2008 9:37 pm
ولكم مش ادي الي يسلموا
يسلموا اديكم انتوا على هالردود والمشاركة بالموضوع
و اخي الشاعر الاكبر اول شي الحمدالله على هالسلامة بعد هالغيبة ومنيح الي شفناك
وثانيا يسلموا اديك على هالاضافة وانا بحكي ليش المخ عندك بلش يهستر
شكله جد يقطع الحب شو بذل
و مشكورييييييييييييييييييييييييين
يسلموا اديكم انتوا على هالردود والمشاركة بالموضوع
و اخي الشاعر الاكبر اول شي الحمدالله على هالسلامة بعد هالغيبة ومنيح الي شفناك
وثانيا يسلموا اديك على هالاضافة وانا بحكي ليش المخ عندك بلش يهستر
شكله جد يقطع الحب شو بذل
و مشكورييييييييييييييييييييييييين
طعم الحياة Thearthope- :: مدير المنتدى ::
-
عدد الرسائل : 251
العمر : 38
البلد : فلسطيـــــــن
العمل/الترفيه : طالب
رسالتي اليكم : خلينا مع بعض
السٌّمعَة : 4
نقاط : 34
تاريخ التسجيل : 02/01/2008
مواضيع مماثلةصفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى